Présentation

Installée à Villeneuve-sur-Lot (47), Danièle You est à votre écoute pour vous comprendre et vous aider avant tout. Elle mettra en place avec vous la solution la plus adaptée afin de vous apporter le bien-être. La diététique selon Danièle You passe d’abord par l’écoute

La mission de Mme YOU est d’assurer un équilibre nutritionnel (sans médication, ni substitut de repas) dans la prescription des régimes suivant la pathologie du patient (son état de santé), son âge, son sexe, ses activités professionnelles et sportives…

Pour ce faire, Mme YOU établie un programme alimentaire personnalisé à l’issu d’un entretien d’environ 1h30 au cours duquel une « enquête » alimentaire est réalisée, ainsi qu’un tour d’horizon sur les habitudes de vie du patient. Mme YOU prodigue des conseils nutritionnels afin de corriger les mauvaises habitudes ! ! ! Et remet un dossier complet comprenant des informations, des exemples de menus, des recettes… Ce dossier représente un outil pour le patient car il est adapté en fonction de sa pathologie. A la suite de ce 1er entretien, un suivi est mis en place, il varie d’un patient à un autre, suivant les besoins de chacun, il est décidé ensemble.

Les règles hygiéno-diététiques sont essentielles :
Ces règles impliquent la reprise d’une activité physique régulière et des modifications alimentaires. Ce dernier point est difficile à mettre en pratique, nos comportements alimentaires étant influencés par notre mode de vie, notre activité professionnelle, notre contexte familial, notre culture.

Obtenir un meilleur équilibre alimentaire, c’est avant tout « mieux manger » plutôt que « moins manger », tout en respectant ses goûts et les contraintes du quotidien. L’équilibre alimentaire, associé à une activité physique régulière sont les clés essentielles d’une bonne santé physique et psychique.